ブログ【過去の自分を統合していく】

先日9月26日に誕生日を迎えました。 ヨガの仲間たちと、サットサンガといってヨガの哲学を学ぶ会をしているのですが、集まったみなさんに花びらと一緒に祝福していただきました。 ****** 誕生日の前の晩に、充実した40代を […]

LINE公式始めました!

・ヨガクラスやイベントのお知らせ ・ヨガやマインドフルネスの最新情報 ・季節の過ごし方 ・おたま日常の様子 ・移住生活の様子など、 ほっと一息つけ、読んでくださった方の日常が豊かになるような内容にしていきたいなぁと思って […]

夏バテに注意。秋を迎える準備を

8月も明日で最後ですね! 今年の夏は短く感じましたね〜 最近、調子がいまいちで、養生しなくちゃなと思ってます。 お腹の調子がいまいちで、疲れがたまってて、朝もすっきり起きれない感じです。 夏の間は、太陽の光がさんさんと照 […]

8/25開催 オンライン読書&瞑想会「死にゆく人とともにあること」

【オンラインでの対話型読書会を開催します】 (※「死」というテーマを扱います)最近、よく「死」について考えることがあります。 「人生って以外と短いんだ・・・」と、悲観的になったりするときもあります・・・ 人間は、究極的に […]

ブログ更新:ファシリテーターの身体性

【場をつくるファシリテーターのあり方とは】 今日は小笠原和葉さんの講座「プレゼンス・リーダーシップ・ファシリテーター講座」のDAY1でした!! この講座のテーマは⇩ >>身体性を通して“あり方”を整える」技術を、リーダー […]

at HOME 「自然の中で、呼吸する」

自然の中で呼吸する心地よさを表現したくて、私たちが暮らす大分県竹田市のくじゅう高原・くじゅう連山の麓の男池などの雄大な自然の中で撮影しました。 山の空気や、水の澄んだ感覚を、ぜひ味わってみてくださいね。 (※写真をクリッ […]

ブログ更新:企業向けオンラインヨガプログラム「デジタルに、自然を」リリース!

去年、大分県のDX補助事業 DX OITA に採択していただき企画した 「コロナ疲れ」の解消に向けた、法人向けオンラインヨガプログラム 「デジタルに、自然を」 最初のクライアント企業様である 合資会社みはら(Free L […]