チャマ先生大分ワークショップ2023

先週末のチャマ先生の３日間大分ワークショッップ。久しぶりにヨガ三昧な休日を過ごして、カラダがめちゃととのいました。程よい筋肉痛と「自分のカラダが在る」感覚、呼吸したり歩くのが心地よい感覚、久しぶりに「ヨガしたなぁ〜」っ […]

森のマインドフルリトリート2023

福岡で働く人向けのヨガを展開されている合同会社ひとしずくの田中裕子（ひろこ）さんにお招きいただき、福岡県の篠栗（ささぐり）という修験の里で開催された「森のマインドフルネスリトリート2023」に参加してきました。講師は、 […]

今年の新年は、家族と指宿のリトリート施設「リヒト」に滞在してきました。ここは、「断捨離®」という言葉を考案した、やましたひでこ先生（ @danshari.hideko ）プロデュースのリトリート施設です。最高だったの […]

150年後の世界に私たちは、何を残すのか。鹿児島の仲間たちが企画してくれた奄美合宿。スマホとパソコンを手放しデジタルデトックスしながら言葉では尽くせないほど様々なものを感じ、受け取り、自分と他者のいまここの真剣な思 […]

長湯温泉で「生体リズムを整える」をテーマにしたワーケーションプログラムでヨガを提供させていただきました。夜は【大丸旅館大分】のとっても雰囲気ある広い和室にて朝は久住連山と朝日が一望できる【天空の杜】にて参加してく […]

SIYというグーグル発のマインドフルネスのプログラムを受けた仲間たちとのリトリートに参加してきました。「コロナ禍で雑談が減るとメンタルにすごく影響がある」という話を専門の方から聞いていたけれどリアルでしか話せないよう […]

2022年5月27日から私たちの拠点の大分県竹田市で開催するヨガリトリート「世界屈指の炭酸泉にｶﾃﾃ!! 大分県ほっこりトリート2022」でお料理を担当してくださるお二人を紹介します！かなりオススメです！なんと偶然に […]