4/3開催「死にゆく人と共にあること〜Being with Dying〜」オンライン読書&瞑想会
２０２０年より継続して開催している、ジョアン＝ハリファックス老師の著作 「Being with Dying〜死にゆく人と共にあること〜」のオンライン読書&瞑想会のお知らせです。 読書会開催の経緯については、共同主 […]
竹田分館リラックスヨガ（２月）の代行です
◎分館リラックスヨガは、まん延防止措置の影響で２月いっぱいお休みとなりました(;_;) そこで、この２月に限定してなのですが、長湯の自宅で行うパーソナルヨガを、グループレッスンと同じ料金 ２０００円（お茶と温泉券つき）で […]
Day７「いちばん身近な自然」
みなさん、昨日のZOOMレッスンではありがとうございました！！ 笑顔で積極的に参加してくださる方が多く、とても嬉しかったです。 最後のセルフケアのヒントをお伝えしていきます！ ———& […]
Day６「自然に触れる」
おはようございます、Suku Yoga Spaceのイッセイです。 今日のテーマに関わることなのですが 昨日、この時期しか見れない、くじゅう連山でミヤマキリシマを見てきました！ ——— […]
Day５「呼吸の質を上げる」
おはようございます、Suku Yoga Spaceのイッセイです。 今日もセルフケアのヒントをお伝えさせていただきますね。 ——————— […]
Day４ 「からだの声を聴く」
おはようございます、Suku Yoga Spaceのイッセイです。 この１週間のプログラムも中盤に差し掛かってきました！ ——————— […]
Day３「あなたのリソースは？」
みなさん、おはようございます。Suku Yoga Spaceのイッセイです。 天気の良い日が続いていますね！ ———————— […]
Day１「呼吸に意識を向ける」
みなさん、Suku Yoga Spaceのイッセイです。 昨日は、ZOOMでのヨガレッスンにご参加いただきありがとうございました！ ヨガが初めての方も多かったと思うのですが、どのような印象だったか、また機会があればぜひお […]