ハーバード式 今までの枠を超える自分になる 3ヶ月間のオンラインプログラム
ロバート・キーガン教授の自己変革の理論と実践「心の免疫マップ」を実際に描き、マインドフルネスやヨガを通じて感性や自己認識力も同時に身に付ける プログラム開催の経緯についてはこちらもお読みください！ https://www […]
人生を生きるに値するものとは
ぼくは、弁護士になりたいと思って一生懸命、法律を勉強していた時期がありました。 しかし、そのあとに、これは本当に自分のやりたいことなんだろうか、と思ってとても悩んだ時期がありました。 そのときの経験から、自分の内側から自 […]
ブログ更新：ファシリテーターの身体性
【場をつくるファシリテーターのあり方とは】 今日は小笠原和葉さんの講座「プレゼンス・リーダーシップ・ファシリテーター講座」のDAY１でした！！ この講座のテーマは⇩ ＞＞身体性を通して“あり方”を整える」技術を、リーダー […]
「大手企業様でのヨガ研修」
大分県の某大手企業様のメンタルヘルス研修に講師としてお招きいただきました。 身体を動かすことを通じて心を元気にしていくというテーマで、 ヨガやマインドフルネスがメンタルヘルスに有効である、という話や 椅子に座ったままでき […]