ロバート・キーガン教授の自己変革の理論と実践「心の免疫マップ」を実際に描き、マインドフルネスやヨガを通じて感性や自己認識力も同時に身に付ける

プログラム開催の経緯についてはこちらもお読みください！

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「こんなに変わりたい」！と思っているのに変われないのはなぜ・・・？

そんな風に感じたことはありますか？

それは、意志が弱いわけでもなく、大人でも発達できる仕組みを知らずに取り組めていないだけなのです。

『ハーバード流　自己変革の理論と実践～なぜ人と組織は変われないのか』は、ハーバード教育大学院　ロバート・キーガン教授が30年以上の研究により編み出した「成人発達発達理論」をベースにした究極の自己変革のための名著。

しかし、1人で読んで理解するには難しく、書籍だけ手元にあり、積ん読になっている方も多いのではないでしょうか？

【望む未来を現実にするプログラム】

POINT①：本を読んで頭で理解するだけで終わらずに、本書の中でキーガン教授が紹介する自己変革の手法「心の免疫マップ」を、キーガン教授から直接学んだ認定ファシリテーターのナビゲートのもと、全6回＝3カ月かけて実際にワークを体験していきます。組織開発やリーダーシップで必要な、ピーター･センゲの「学習する組織」を実践する上でも必要な個人レベルの進化のために、心理学や脳科学の知見も加えて成人発達理論を解説します。

POINT②：このオンラインプログラムのもう一つの大きな特徴は、【読む＝思考】【感じる＝感情】【腹落ちする＝身体】の３つを統合するために、マインドフルネスやヨガのプラクティス体験を通して、心・頭・体の三位一体の変化をを目指していきます。

POINT③：プログラム終了後には、マインドフルネスの効果として脳科学でも証明されている「自己認識力」や「集中力」を高めるプラクティスを、ご自身の生活や職場でも継続できる方法まで身に付けることができます。

POINT④：人が変容するために大切なことは、ありのままの自分と向き合うことができる場の安全性。その「心理的安全性」に十分配慮しながら、参加者のみなさんと変化していく過程を共有することで、変化を恐れず成長していくことを楽しむコミュニティを創っていきます。

POINT⑤：毎週、マインドフルネス＆ヨガのプラクティスのメール配信と、フィードバックの場もFacebookグループでご用意します。日々の気づきや意識の変化をグループで共有していくことで、自分だけの気づきを越えた学びの場が、新たな世界を開いてくれます。

POINT⑥：修了後は、希望者のみリアルのリトリート（温泉地♨️など）も予定しています。講座の中で気づいた実際の変化を深めるために、心と体を整えながらゆっくり対話できる場もご用意します。(参加費別途・オンラインでの参加も可能）

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☝️こんな方にオススメ

・「人の成長」「自己変容」「組織開発」に関心のある方

・ハーバード流自己変革の「成人発達理論」に関心のある方

・エグゼグティブ・コーチング手法の「心の免疫マップ」に関心のある方

・1人で本を読むのは苦手な方

・対話することで理解を深めたい方

💡読書会に参加して得られる効果　

・変わりたくても変われなかった理由が分かった

・大人の知性の発達の仕組みが分かった

・リーダーシップや組織開発のために、取り組むべき課題が分かった分かった

・知ってはいて読んでいなかった本がようやく読め、中身を理解できた。

・読んではいたものの、対話を通じ理解がより深まった

・知らなかった本に接することで、視野が広がった

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3ヶ月後には、今すでに持っている才能を使いまわすのではなく、自分の才能をアップデートして「新しい自分」と出会うことができるのか!?参加者全員で変化していくことを楽しんでいきましょう！

【開催概要】

📕：書籍　『なぜ人と組織は変われないのかーハーバード流 自己変革の理論と実践』　［著］ ロバート・キーガン　［出版］英治出版　　※各自で書籍をご用意ください

🕘：日時

＜第1回＞3/2(水）   開場19:15、実施19:30～21:00

＜第2回＞3/16(水） 開場19:15、実施19:30～21:00

＜第3回＞3/30(水） 開場19:15、実施19:30～21:00

＜第4回＞4/13(水） 開場19:15、実施19:30～21:00

＜第5回＞4/27(水） 開場19:15、実施19:30～21:00

＜第6回＞5/11(水） 開場19:15、実施19:30～21:00

（主催者の都合で、日程の変更がある場合は振り替えで開催いたします。）

🌐：場所　zoom

（１）お申込みが完了すると表示される「イベントに参加」ボタンを押し、表示される「主催者からのお知らせ」を確認のうえ、「イベントに参加」ボタンを押してください。

（２）zoomに入室なさいましたら、まず名前の変更をお願いいたします。詳細は画面共有しておきます。打ち直していただいたお名前をもとにブレイクアウトセッションを設定しますので、可能な方は早めの入室にご協力をお願いします。15分前には開場しておきます。

🛒申込：https://immunity-to-chage-mindfulness.peatix.com/view

💳参加費：30000円（税込）

👁‍🗨：以下もご確認ください

・本を読んでくる必要はありません。

・アクセス媒体は、PCを推奨します（スマホやタブレットでも参加可能ですが、資料を画面共有する際は読みにくい場合がありますのでご了承ください。）

・zoomでは、チャット、ブレイクアウトセッションなどの機能を使います。

・ブレイクアウトでシェアやセッションをしますので可能な限り顔出しでご参加下さい。

・参加中の飲食は自由です。みなさんで心地よい場になるご協力をお願い致します。

・参加条件など：どなたでも大歓迎です！

・欠席の場合は、ブレークアウトセッション以外の録画を共有いたします。

・Facebookグループで、ご質問もお受けいたします。

・ご希望の方は「心の免疫マップ」の個別セッションのご用意もあります（料金は別途になります）

🟡ファシリテーター

◆内田奈及子　

ハーバード教育大学院 ロバート・キーガン教授 ITCプログラム　Immunity to Change Facilitator

Mindfulness Based Stress Reduction Program／Search Inside Yourself Program　修了

日本心理学会 認定心理士　Mindful Lifestyle･JAPAN代表

熊本大学教育学部心理学科卒。医療・教育・ビジネスの領域での心理学 × 脳科学の実践経験により、カウンセリング・コーチング・コンサルティングの全領域をサポートする、心の専門家・心理コンサルタント。成人発達理論「心の免疫マップ」ワークプラクティスによるエグゼクティブ・コーチングを100セッション以上実施。マインドフルネス歴30年。

◆佐々木一誠

全米ヨガアライアンス認定講師 ／Suku Yoga Space ディレクター

アクティブ・ブック・ダイアログ（ABD)認定ファシリテーター

サトヴィック行政書士事務所　代表　

法科大学院卒業後、自治体・民間など複数の自然エネルギー関連のプロジェクトに携わる。2017年燃え尽きによるうつ状態を経験。突然会社に行けなくなり退職。翌年インドでのヨガのトレーニングでアトピーの症状が軽減するなど別人のように元気になった経験から、企業や行政でのメンタルヘルス研修など通じて「ビジネスパーソンにヨガを広める」活動を行っています。世界屈指の炭酸泉で有名な竹田市長湯温泉にて「湯治ヨガ」主宰

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【各日の詳細】

・チェックイン

・マインドフルネス　プラクティス

・読書会

・シェアタイム

・ヨガ　プラクティス

・終了後　質問＆ダイアローグ

【お申し込みの方には、毎回の講座の詳細を別途お送りいたします】

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【プログラム終了後のリトリートについて】

世界屈指の炭酸泉で有名な大分県竹田市長湯温泉は、「じゃらん人気温泉地ランキング2021」にて秘湯部門１位を獲得した知る人ぞ知る現代の湯治場と言われる温泉地です。近隣には、九州本土最高峰のくじゅう連山の高原エリアもあり、雄大な自然に囲まれた環境のなか心身をリフレッシュし、ご自身の新たな可能性に向かう英気を養う時間を提供します。