2023年は「1日5分の断捨離」を実践します。
今年の新年は、家族と指宿のリトリート施設「リヒト」に滞在してきました。 ここは、「断捨離®」という言葉を考案した、やましたひでこ先生（ @danshari.hideko ）プロデュースのリトリート施設です。 最高だったの […]
SELF合宿2023 in 奄美
150年後の世界に私たちは、何を残すのか。 鹿児島の仲間たちが企画してくれた奄美合宿。 スマホとパソコンを手放しデジタルデトックスしながら 言葉では尽くせないほど様々なものを感じ、受け取り、自分と他者のいまここの真剣な思 […]
【温泉×Yoga】@長湯ワーケーションプログラム
長湯温泉で「生体リズムを整える」をテーマにしたワーケーションプログラムでヨガを提供させていただきました。 夜は【大丸旅館 大分】のとっても雰囲気ある広い和室にて 朝は久住連山と朝日が一望できる【天空の杜】にて 参加してく […]
マインドフルネスのリトリート
SIYというグーグル発のマインドフルネスのプログラムを受けた仲間たちとのリトリートに参加してきました。 「コロナ禍で雑談が減るとメンタルにすごく影響がある」という話を専門の方から聞いていたけれど リアルでしか話せないよう […]
炭酸泉ヨガリトリートでのお食事（ねじまき&のりまき）
2022年5月27日から私たちの拠点の大分県竹田市で開催するヨガリトリート 「世界屈指の炭酸泉にｶﾃﾃ!! 大分県ほっこりトリート2022」でお料理を担当してくださるお二人を紹介します！ かなりオススメです！なんと偶然に […]