【DoingからBeingへの橋渡しをするもの】

週末に、医学博士・ヨガ講師の齋藤素子先生の呼吸法(プラーナヤーマ)の基礎講座で勉強させていただきました。 学びの多い二日間、印象に残っていることをシェアしますね。 「DoingからBeingへ」 これは、ヨガやマインドフ […]