企業向けオンライン  オフィスヨガ プログララム 「デジタルに、自然を。」

2021年3月20日(水) 13:00〜 [オンラインヨガ]
オンラインヨガ、始めます‼️
◉ヨガの持つ「人生を変える力」をみなさんにお伝えしたいです。
◉ヨガへの思い
2年前に勤めていた会社を辞めて、初めてインドでヨガを学んだ時から、ぼくの人生は大きく変わりました。働けば働くほど消耗してしまう状態から、インドでヨガに集中する日々の中で、いつしか将来への不安は希望に変わり、5キロ痩せてスリムになりw、初めて、自分の中のエネルギーを循環させる感覚をつかんだのです。
いまこのご時世の中で、ヨガは多くの人の人生を変革するカギになると思っています。
ヨガの醍醐味は、マットの上での呼吸や身体感覚に意識を集中して得る気づきが、仕事のやり方や人間関係など生き方全般にも影響してくることだと思っています。
力や気合いで押し切ろうとして消耗してませんか??確かに、そのようなエネルギーが必要な時期もあります。エネルギーが有り余っている若い時期はなんとかなる場合もありますが、長続きしないことも多いかもしれません。
ヨガを実践していく日々のなかで、バランス感覚を養ったり、集中するポイントを変えることで、それまでできなかったポーズが意外と簡単にできてしまうことがあります。 そんな時は、自分の中で何かがガラッと変化します。
大げさにいうと、パラダイムの転換が起こるんです。それが日常生活にも影響を与えてきます。
ヨガ哲学などヨガの考え方や発想法を併せて学ぶことで、物事の捉え方や進め方が変わり、生き方の指針が固まり、男性性/女性性・陰/陽・物質/スピリチュアリティなど、様々な面で統合が進んでいくでしょう。
このような、ヨガの持つ「人生を変える力」をみなさんにお伝えできたらいいな、と思っています。

ヨガ風景

◉料金
※1 パーソナルレッスン(初回)
1時間2,000円(+15分カウンセリング付き)
※2 グループレッスン(定員:8名ほど) 
ドロップイン(単発受講)1回2,000円
マンスリー(月4回) 6500円
最近は夜21-22時開催が多いです
※パーソナルレッスン(2回目以降)
料金:1時間3,500円(+15分カウンセリング付き)
※経済的に困難な状況にある方も柔軟に対応します!学びたい!という気持ちを大切に。ぜひご相談ください。
◉お申し込み方法
TOPの御予約カレンダーか、メッセンジャーやメールにて直接ご連絡をお願いします。
suku.yoga.space@gmail.com